"Случайное знакомство со Светланой Стрельниковой превратилось в знаковое для меня в этом году! Наконец-то я увидела формат обучения, где высокий профессионализм в диетологии сочетается с деликатной психологической поддержкой! Для меня стало открытием, что для стройности нужно себя вкусно и правильно накормить. Мне очень не хватало именно этих знаний.
Сочетание обучения и поддержки профессионалов дало великолепный эффект!
Уже через 2 недели я стала легче на 2 кг!
Но самая большая ценность даже не в снижении веса, а в том, что ты начинаешь чувствовать, что для тебя действительно полезно, а что нет. Огромный прилив энергии! Кроме того, для меня очень ценными были знания о сохранении молодости и здоровья - а это, как оказалось, напрямую связано с правильным питанием.
Виктория Девочкина - психолог
"Я безумно рада, что мне повстречалась такая программа! Я устала от подсчета калорий, деления еды на "полезная и неполезная", "правильная - неправильная", устала ограничивать себя, надоело желать какой-то "запрещенной" еды, бороться с собой.
Я ем все, что мне хочется, все, что захотелось – вкусно, правильно и полезно для меня. Я испытываю огромное удовольствие от еды, богатство вкусов и сочетаний, и я совсем-совсем не переедаю!!! Эта программа кардинально отличается от других.
Я открыла для себя множество вкуснейших блюд, я постоянно сыта, у меня блестят волосы, посвежело лицо, отрастают ногти (раньше были тонкими и сразу ломались), уменьшился целлюлит на бедрах, и я ничего специально не делала!
Питаюсь вкусно и с удовольствием, и никаких голоданий и ограничений!
Отличная программа – то, что нужно!"
Екатерина Никифорова - организатор в психологическом центре
"Минус 3 кг и это радостно, но не главное. Главное - возвращается энергия Молодости.
Перед началом тело паниковало, прямо хотело наесться, наесться.
Теперь его радости нет предела.
Оно, мое дорогое, теперь знает, что его будут заботливо кормить, с уважением относиться к чувству голода, кормить необыкновенно вкусно, разнообразно и интересно.
Мы с ним теперь лучшие друзья. Огромное спасибо Светлане за профессионализм, глубину, системность и легкость!
Привыкаю двигаться каждый день. И это тоже дарит моему телу радость. Хочется творить и делиться радостью".
Инна Лобцова - астролог
"Оказывается, можно наполнить еду не калориями, а любовью и радостью.
И быстрее наедаешься.
Сменила размер одежды с 50 на 46.
Техники и упражнения применяю в своей работе. Спасибо!"
Олеся Кнор - врач-косметолог, диетолог
"Я не хочу спать, для нашей зимы это странно. Раньше зевала беспрерывно. Просыпаюсь в 6, сама.
Нет вечернего жора. Совсем. Для меня это было проблемой. Так как я работаю с 9 до 21, вечером обычно "держите меня семеро", не столько от голода, сколько от усталости. Следовательно, и уставать я стала меньше.
Мне хочется готовить. Знаете, это ведь большая проблема, когда ничего не хочется.
Вкус к жизни - все, что тебе надо. И любовь.
Потихоньку перевожу семью на правильное питание.
Самое главное, я поняла какая должна быть моя(!) система питания.
Лучше себя чувствую. Моложе. Что тут ещё скажешь. Мечта".
Наталья Кравчук
"После обучения в "Школе" могу сказать однозначно, что стала больше прислушиваться к чувству голода и насыщения. Очень интересным и познавательным стал анализ моего проявления в жизни через роли, в которых я живу. Как эти роли связаны с моим питанием. И в целом задумалась о своих ролях в жизни, что я через них транслирую своим близким, окружению.
Внедряя новые стратегии повышения питательной ценности еды, я совершенно по-новому начала осознавать настроение, в котором мы находимся во время еды. И я решила, что и перед едой я тоже буду произносить слова Благодарности. Принимать пищу в состоянии радости. Действительно, когда мы едим, мы кладем себе на тарелку не только белки-жиры-углеводы, но и наши эмоции и чувства. Поэтому важно наполнить еду мыслями, несущими Любовь и Благодарность.
Света, очень признательна Тебе за возможности взглянуть на свою жизнь по-другому, по-новому".
Елена Леваи - нутрициолог, биохимик
"У меня очень большие планы по работе на следующий год, и это требует отличной формы. Поэтому здоровье – мой приоритет.
Я многое взяла от тренинга. В частности, я перестала переедать вообще, и состояние легкости мне нравится. Я чувствую и понимаю, что нужно делать, чтобы его сохранять."
Екатерина Феденкова - бизнес-тренер
" Я столько изучала проблему здорового питания, что мне казалось, все об этом знаю. Но Ваши тренинги открыли глаза на удивительные вещи.
Также меня очень впечатляют Ваш профессионализм, детальная продуманность Вашей системы и Ваше неравнодушие к людям. Все это вызывает огромное уважение и симпатию.
Спасибо! Планирую и дальше участвовать в программах центра "Стройная персона""
Надежда Маркарян - музыкант
"Впервые за всю свою жизнь попробовала новые для меня продукты.
Они оказались очень даже хороши! Когда я покупала в супермаркете авокадо, меня несколько раз переспросила продавщица, нужно ли мне это.
Программу выполняю с большим удовольствием. С нетерпением жду рассылку на следующий день. Ужинаю только зеленым салатом, другого не хочется. Перестала ночью мучить жажда. Утром чувствую состояние полета, легкости.
Вес пошел на снижение минус 4 кг"
Светлана Томашова - врач
