Проблема в том, что МЫ, высчитывая калории и придерживаясь очередной диеты, НЕ ОСОЗНАЕМ, что, если мы испытываем СТРЕСС во время еды, то он может свести «НА НЕТ» все наши усилия.

ПОЧЕМУ?

Давайте вместе поищем ответ на этот вопрос.

А потом замечаем, что из глаз супруга исчезли те озорные искорки, которые нам так нравились... И все чаще начинает казаться, что он теряет к нам интерес и желание  провести вместе время. Будто набранные килограммы скрыли от него вашу женственность и привлекательность…

А близкие и знакомые при встрече говорят: «А полнота тебе идет! Вот похудеешь чуть-чуть и совсем все будет отлично ...»

И самое  неприятное для вас, что может принести с собой лишний вес – это «букет» болезней.

Осознавать все это очень больно…

Мы переходим на осадное положение и начинаем жить по принципу «Если это вкусно – выплюнь немедленно!»

Мы начинаем истязать себя и близких «правильными продуктами» и жесткими диетами. Скупаем препараты для похудения, помогая увеличить выручку  ближайшим аптекам.

Мужественно записываемся в фитнес-центр и даже посещаем несколько занятий — и осознаем, что лишний вес так просто сдаваться не собирается.

Как выиграть эту вечную борьбу с «запасными килограммами» в ежедневной круговерти дел и забот, когда не то что на поход в фитнес-центр, а даже на банальную зарядку времени катастрофически не хватает?

И это значит, что…

Чтобы вы подумали, если вам сказали, что главная причина вашего избыточного веса — это не только чрезмерное увлечение булочками и жирными котлетами и даже не сидячий образ жизни, а то, что вы разучились радоваться?..

Просто радоваться восходу солнца и наступлению очередного дня с его делами, заботами и суетой… Радоваться Солнцу, смеху ребенка, улыбке близкого человека.

Как часто приходит к вам это состояние Радости Жизни?

Накопленные к настоящему времени знания, убедительно свидетельствуют, что оценки, основанные только на калорийности потребляемой нами пищи, являются очень и очень приближенными... Лишние калории –  только одна из многих из причин избыточного веса!

Любая наша эмоция, словно спусковой крючок, запускает ту или иную реакцию.

Мы злимся, боимся или постоянно живем в спешке — и в кровь выбрасываются гормоны стресса -  адреналин и кортизол, приводящие организм в боевую готовность –

“Бороться или Бежать”

Мы радуемся жизни, едим и делаем дела с удовольствием — и эндорфины вызывают у нас легкую эйфорию, окрашивая окружающий мир в радужные тона, и помогают восстановиться нашему организму...

Большинство геронтологов считают, что ресурсы организма человека рассчитаны на 100 – 120 лет.

Если это не вымысел, то почему средняя продолжительность жизни на Земле не превышает 70 лет?

Среди объяснений мы слышим о плохой экологии нашей планеты, о некачественности продуктов питания, о нашем неправильном образе жизни (в частности, о недостаточной физической активности современного человека), и, конечно, о стрессе, укорачивающем нашу жизнь.

Нет никаких сомнений в справедливости всех этих утверждений...

Однако, вы, наверняка, можете припомнить много примеров, когда при наличии практически одинаковых условий,  одни люди живут дольше и радостнее, а другие покидают нас гораздо раньше...

Исабекова Саида Булебаевна - доктор биологических наук, профессор, стипендиат программы Фулбрайта. Автор более 130 научных работ и монографии.

Саида Булебаевна - эксперт в области физиологии адаптации и превентивной медицины.

Её опыт наглядно показывает, что в любом случае нарушения здоровья (а избыточный вес – верный признак таких нарушений) начинать его восстановление необходимо с восстановления внутренней гармонии и гармонии с окружающим миром.

Мне и самой хотелось перемен в своем поведении – перестать быть излишне стеснительной, не бояться выступать перед аудиторией, и я искала пути к усовершенствованию своей личности.

При работе над собой мне очень помогала моя основная профессия – физиология человека и животных, а со временем – я приобрела знания в области психологии, иридо-склерологии, ставшие базой для моих тренингов по оздоровлению и трансформации личности.

Пройдя большой путь в науке и продолжая свои исследования сейчас, я могу с уверенностью ответить на этот вопрос. Наш мозг так устроен, что мы можем в любом возрасте менять свои убеждения, привычки, нежелательное поведение и в том направлении, в каком мы хотим себя видеть.

Главное – это желание и знание – как это делать.

Сосредоточившись в последнее десятилетие на вопросах превентивной медицины, я огромное внимание уделила вопросу влияния психологических факторов на возникновение, развитие заболеваний, а также на процесс выздоровления.

Мировыми исследованиями и моим личным клиническим опытом доказано, что управляя своим мышлением и эмоциональным состоянием, человек способен гармонизировать внутренние процессы, протекающие в организме.

Основные положения моей исследовательской работы по теме “Наши взаимоотношения с едой”  легли в основу мастер-класса «Как нужно есть, чтобы быстро похудеть».

2.  Физиология стресса

• Вы  получите представление о тех процессах, которые запускает в нашем организме стрессовое состояние.
• Вы узнаете, какой вред причиняет вашему организму хронический стресс.
• Вы научитесь выявлять основные стрессовые факторы в вашей жизни и как их устранять.

4. Меняем мышление

• Вы узнаете типы автоматического  негативного мышления.
• Вы научитесь определять свой тип мышления и изменять негативное   мышление на позитивное.
• Вы научитесь осознанно мыслить.
• Вы узнаете как сохранять молодость, обучая себя мыслить гибко.

И на этом пути встречается много трудностей — иногда человек не может придумать позитивную мысль, которая бы вытеснила негативную или не может справиться с навязчивыми мыслями, или застрял на постоянном унижении себя и других людей, навешивая ярлыки и т.д.

поможет вам изменить мышление и взглянуть на себя и на окружающий мир  по-новому!

• Вы научитесь осознанно управлять внутренними биохимическими процессами

• Значительно повысите качество жизни — научитесь жить в состоянии «счастливого полета».

• Избавитесь от вредных пищевых привычек и обретете новые — полезные.

• Ощутите, как Любовь, в самом высоком смысле этого слова, наполняет все ваше существо.

• Научитесь замечать мельчайшие поводы для радости — и использовать их на все 100!

• Избавитесь от искусственно навязанных установок по поводу еды, поведения или вашей жизни в целом, в организме заработают механизмы саморегуляции.

• Вы вновь почувствуете вкус НАСТОЯЩЕЙ ЖИЗНИ, даже если вам казалось, что вся радость осталось в далеком детстве.

И приятный бонус — избавление от заболеваний, связанных с ожирением: гипертонии, головных болей, бессонницы и т.п.

Если вы уже пытались избавиться от лишнего веса, то уже успели убедиться, что это очень недешевое удовольствие. Для того чтобы получить заметный результат, порой приходится истратить не один десяток тысяч рублей.

Главное отличие подхода профессора Исабековой С.Б. к проблеме избыточного веса   от прочих методик в том, что у вас отпадёт необходимость напряженной борьбы со своими лишними килограммами и это сразу улучшит вашу повседневную жизнь.

Получив доступ к информации мастер-класса, вы получите новые знания и навыки, как обрести сладостный вкус жизни и вернуть нормальный вес.

Мы могли бы распространять эту информацию бесплатно. НО! Проблема в том, что человеческая психика имеет одну особенность — все, что получено без малейших усилий, мгновенно обесценивается и не используется.

Мы очень хотим поделиться научно доказанными результатами  многолетних наблюдений и исследований, чтобы вы жили счастливо и были здоровыми.